Тренировки муай тай для девушек
В бойцовском клубе «BULAT GOLD» также проходят тренировки муай тай для девушек. В нашем современном мире стало очень популярно заниматься девушкам каким-либо видом единоборств, в том числе муай тай. Ведь во время тренировки уделяется очень много внимания ОФП (общей физической подготовке), а также силовым и кардио упражнениям. С нашим тренером Харкевичем Алексеем вы научитесь основам самообороны, ударной и защитной технике, повысите гибкость и ловкость и станете более уверены в себе.
Многие девушки сомневаются, думают, что такой жёсткий вид спорта не для них. Но это не правда! В нашем клубе к каждой девушке индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и психологической настроенности.
Начало тренировочного процесса
В нашей школе муай тай плавная адаптация для всех начинающих. Главный тренер Харкевич Алексей на первой же тренировке определяет Ваш уровень подготовки и постепенно нагружает заданиями, помогает преодолеть внутренние психологические комплексы и открыть себя в мире муай тай.
Во время занятия Вы работаете по воздуху с утяжелением и без, на мешках, на тайских падах и лапах, а также отрабатываете задания в парах.
Какая польза от тренировок муай тай ?
Безусловно муай тай для девушек и женщин очень полезен и имеет множество положительных результатов:
— повышение гибкости и ловкости Вашего тела;
— улучшения уровня физической формы;
— обучение навыкам самообороны, ударной и защитной техникам;
— избавление от лишнего веса;
— придание телу рельефности мышц;
-повышение уверенности в себе.
В БУЛАТ ГОЛД очень дружный коллектив и Вы быстро вольётесь в него. Все ребята будут рады подсказать и помочь Вам в выполнении того или иного задания.
К нам Вы можете записаться по телефону или заполнить форму заявки, и мы сами перезвоним Вам!